6 façons de devenir plus flexible dans la vie

Dans la vie, il y a des défis et des problèmes qui vous mettront vraiment à l’épreuve. Et si vous n’arrivez pas à vous y adapter, vous aurez du mal à surmonter vos problèmes et à atteindre vos objectifs. Vous pourriez même ne pas trouver la joie de vivre.

C’est une bonne raison pour commencer à repenser votre état actuel et comment vous pouvez travailler pour devenir plus flexible dans la vie.

Voici quelques-uns des conseils les plus efficaces que vous pouvez essayer:

Commencer petit

Devenir flexible ne se fait pas du jour au lendemain. Pousser trop peut en fait vous faire reculer. Similaire à la flexion physique, cela peut aussi faire mal.

Au lieu de vous précipiter, commencez par essayer de nouvelles choses pendant votre temps libre. Changez votre environnement et choisissez un endroit différent pour prendre de la nourriture pour le déjeuner.

Souvenez-vous de la sensation de s’ouvrir à quelque chose de nouveau et de différent. Gardez ce sentiment à l’esprit et cela peut vous aider à traverser tout changement imprévu d’événement ou une invitation inattendue.

Étirez votre cerveau


Lorsque vous engagez votre imagination et vos compétences en résolution de problèmes, c’est comme entraîner et préparer votre cerveau à s’adapter à des situations de vie lentes ou soudaines. Voici comment vous pouvez faire cela:

Allez regarder les gens.

Quand j’écris de la fiction, les choses que je vois me donnent des idées de dialogue. Vous pouvez faire la même chose et passer une partie de votre temps libre à regarder quelque chose qui vous rend curieux.

Vous pouvez également essayer de travailler sur un puzzle ou de jouer à un jeu sans consulter le guide. Acceptez les erreurs ou la maladresse dans le cadre du processus d’apprentissage. La façon dont vous travaillez votre imagination peut vous aider à atteindre la flexibilité dont vous aurez besoin dans votre vie.

Repensez votre liste de choses à faire

Votre liste de tâches est-elle extrêmement chargée de tâches? Arrivez-vous à vous attaquer à tout sur cette liste?

Peut-être que vous le faites, mais au prix d’être coincé dans un état constant de «devoir». Et si vous dites constamment «mais je dois faire ça», être spontané peut être extrêmement stressant. Vous pourriez même avoir du mal à vous adapter aux changements soudains que vous devez apporter à votre emploi du temps.

Pour éviter tous ces inconvénients, essayez de diviser votre liste de tâches en sections en suivant ces idées:

En relation :  Vrai succès commence la seconde où vous commencez à redonner

Choses que vous devez faire: Créez une section dans votre liste de tâches qui comprendra des choses que vous devez absolument terminer avant demain. Il devrait contenir des tâches plus urgentes qui doivent être effectuées immédiatement.

Considérez-vous productif une fois que vous éliminez cette liste. Comme il est susceptible d’être beaucoup plus court que les autres sections de votre liste, cela vous donnera plus de temps pour vous détendre ou faire face à tout ce que la vie vous réserve.

Les choses que vous aimeriez faire, mais que vous n’avez pas à faire: Cette section peut inclure des tâches qui n’entraîneront pas de conséquences majeures si vous ne parvenez pas à y accéder. Cela pourrait également fonctionner un peu comme une liste de seaux pour la semaine. Vous pouvez faire preuve de souplesse en choisissant quelques-uns des éléments sur un coup de tête au lieu d’avoir à les faire tous.

Approcher les objectifs et les événements: Comme avec la première section, vous devrez finir par conquérir cette section. Mais, contrairement à la première section et plus à la deuxième section, vous n’avez pas à le faire aujourd’hui.

Vous pouvez garder cette section à l’arrière de votre tête lors de la planification de la journée.

Voir aussi: Applications de liste Todo pour les personnes qui n’aiment pas les listes Todo

Changez occasionnellement votre routine matin / soir


Si votre routine actuelle vous rend ennuyeux et ennuyeux, c’est probablement le bon moment pour changer les choses.

Soyez à l’affût des moyens plus agréables ou efficaces d’ajouter du piquant à votre journée. Cela peut être aussi simple que de changer votre petit-déjeuner ou d’ajouter un nouveau produit de soin de la peau à votre routine nocturne.

Vous pouvez également changer votre façon de faire les choses le matin. Par exemple, si vous avez l’habitude de prendre votre petit-déjeuner dans votre salle à manger, pensez à emporter votre plateau de nourriture dans votre terrasse. Manger à l’extérieur peut vous rendre plus énergique.

En plus de cela, changer votre routine peut également vous faire sentir productif, énergique et flexible. Cela vous aidera à réaliser qu’il existe plusieurs façons d’effectuer une seule tâche.

Voir aussi: 8 routines matinales positives pour transformer votre journée

Remettre en question la norme

Par norme, je fais référence aux choses qui vous ont été enseignées.

Prenons la recette de macaronis de votre maman (qu’elle existe ou non) comme exemple simple. Tant que vous vous y tenez, vous savez à quel goût vous pouvez vous attendre.

En relation :  Comment désactiver tous les sons tactiles dans Android

Mais que se passe-t-il lorsque vous manquez d’ingrédients ou que vous n’avez pas de cuisinière? Compte tenu de la recette, vous pensez peut-être que vous ne pouvez plus faire les mêmes macaronis.

C’est jusqu’à ce que vous commenciez à vous demander: pourquoi la recette implique-t-elle ces étapes? Quel est le rôle des ingrédients dans le plat? Qu’est-ce qui rend ce plat si prévisible?

Je n’ai pas de cuisinière… mais est-ce que je peux utiliser un micro-ondes tout en réussissant?

En remettant en question la norme, vous vous ouvrez à de nouvelles façons d’aborder quelque chose.

En prenant l’exemple, vous découvrez des substituts aux ingrédients qui vous manquent. Vous découvrez un nouveau goût en dosant les ingrédients un peu différemment, ce qui vous aide également à cuire le repas au micro-ondes.

Cela ne veut pas dire que vous devez jeter la recette de votre mère. Vous gagnez simplement une autre recette grâce à l’improvisation créative. J’espère que ça aura bon goût aussi!

Ne force pas

Une vie flexible signifie être plus créatif et ingénieux. Cela nécessite beaucoup d’essais et d’erreurs.

Ne vous sentez pas stressé à cause des changements qui se présentent à vous. Les leçons que vous apprendrez en cours de route peuvent vous aider à devenir plus flexible dans la vie.

Moyens Staff
Moyens I/O Staff vous a motivé, donner des conseils sur la technologie, le développement personnel, le style de vie et des stratégies qui vous aider.