Comment rester fort et extrêmement résilient dans le chaos

Bien que j’évite les nouvelles et l’influence dominante 90% du temps, je suis toujours conscient que le monde est dans un état de chaos et que les gens ont du mal à trouver la paix dans le chaos. Surtout dans le climat politique des États-Unis, nous constatons une négativité, une réactivité et une ignorance continues.

Nous voyons généralement le chaos comme un concept négatif tandis que l’ordre est préféré. Avec l’ordre, il y a stabilité et prévisibilité, nous savons donc que nous ne serons pas mis au défi. Mais bien sûr, un défi est important pour la croissance d’un individu et la plupart d’entre nous le savent au fond.

Il en va de même pour les sociétés – elles doivent être mises au défi de croître ou de se démanteler.

Dans la nature, le chaos est généralement ce qui se produit avant la croissance et le changement. Bien que oui, le chaos peut provoquer la mort d’un organisme. Cependant, c’est la stagnation et la répétition d’anciens schémas qui mènent à la mort.

Alors, qu’est-ce que cela signifie pour l’individu qui essaie de rester sain d’esprit au milieu (ce qui est souvent) le chaos et la douleur des autres?

Voici ce que j’ai trouvé être les deux actions les plus utiles à entreprendre:

Déconnecter


REMARQUE: cela ne signifie pas abandonner. Se déconnecter n’est pas la même chose que devenir apathique et complaisant.

La déconnexion est un acte d’auto-préservation et de restauration. Cela signifie simplement que vous choisissez de vous déconnecter des choses que vous savez être fausses. Cela peut être tout ce qui va à l’encontre de la paix, de l’authenticité, etc.

Cela inclura probablement beaucoup de médias.

Vous devrez prendre de longues pauses dans les actualités, les médias sociaux et peut-être même les événements sociaux dans lesquels vos amis / votre famille se plaignent, se disputent sans relâche, etc. En vous déconnectant, vous récupérez votre pouvoir et vous séparez du barrage sans fin de la négativité – dont beaucoup sont gonflés et faux.

Vous vous sentez à l’aise dans votre propre énergie, sans que la télévision ne retentisse ou qu’un ami énumère toutes les choses horribles qui se sont produites ce jour-là. C’est une pratique particulièrement critique pour les empathes qui ont du mal à maintenir leur propre énergie autour des autres. Déconnecter ne signifie pas que vous ne vous en souciez pas. Cela signifie que vous vous souciez suffisamment pour faire un changement.

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Agir depuis le centre


Une fois déconnecté du processus de réflexion traditionnel, vous pouvez alors avoir un impact réel et positif. C’est énorme.

Pourquoi?

Parce que tout le monde est tellement pris dans la lutte – les querelles, la complaisance, l’insistance sur le fait que «ma voie est la meilleure».

Dans cet état, le chaos, les inégalités et la violence continueront de fleurir indéfiniment. La seule chose qui maintient la société ensemble, ce sont les individus qui sortent du courant de la pensée et disent: «Voici ce que je vais faire pour le bien des gens aujourd’hui».

Période.

Ils agissent à partir de leur centre parce qu’ils se sont suffisamment déconnectés de l’extérieur pour entendre leur propre voix. Ces personnes continuent à démarrer des entreprises, des projets de bénévolat, des collectes de fonds ou même simplement ramener leurs propres familles dans un lieu de stabilité. Comme l’a écrit un musicien célèbre, «ils nous tiennent au centre pendant que la spirale se déroule.

Donc, si vous ne savez pas quoi faire et que vous souhaitez avoir un impact en ces temps de chaos, essayez ceci et voyez ce qui en sort. Vous pourriez être surpris de voir à quel point prendre du recul peut réellement gagner du temps et permettre une plus grande productivité.

Moyens Staff
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