Comment vous pouvez continuellement atteindre votre potentiel

À l’approche de l’été, le Nouvel An et toutes les résolutions qui l’accompagnent deviennent un souvenir lointain. Je commence toujours l’année prête à réaliser mon potentiel, mais souvent cela résout le déclin tout au long de l’année. Je perds de vue à quoi j’imaginais les possibilités de ressembler, ou les circonstances changeront et la croissance se produira. C’est la nature de la vie – et non quelque chose que je veux échapper, mais plutôt quelque chose que je veux garder à l’esprit lorsque je pense si j’atteins mon plein potentiel.
J’ai décidé que la meilleure façon de rester à l’écoute pour réaliser cette meilleure version de moi-même était de ne pas attendre les jours ou les semaines avant le 1er janvier pour réfléchir à qui je veux être. Au lieu de cela, j’ai pris la route des auto-évaluations trimestrielles pour vérifier comment j’adaptais, grandissais et atteignais les objectifs des trois mois précédents.
Regarder une année à venir peut être intimidant, et souvent notre résolution décroît tout au long de l’année (combien de résolutions du Nouvel An sont encore solides en mai?), Mais en créant un système trimestriel, vous pouvez réévaluer tous les quelques mois.
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Voici quatre points d’intérêt que vous pouvez utiliser pour vous aider à atteindre continuellement votre potentiel:
Habitudes saines
Avant le début de chaque trimestre, j’énumère les habitudes que je veux surveiller, non pas parce que les habitudes elles-mêmes changent la vie (malgré ce que certains m’ont dit, boire du vinaigre de cidre de pomme chaque matin n’a pas révolutionné mon monde), mais parce que créer des habitudes saines permet moi à la hauteur de mon plein potentiel. Si je fais beaucoup de bons choix sans effort, le prochain bon choix est tellement plus facile à faire.
Essaye ça: Suivez les habitudes que vous avez déjà en place. Ils peuvent être vraiment excellents (comme aller courir tous les matins à 5 h 30) ou des choses banales que vous avez tendance à négliger (comme se brosser les dents). Essayez maintenant d’ajouter une habitude à celle déjà en place pour les associer. Buvez un smoothie riche en nutriments après votre séance d’entraînement matinale ou méditez pendant cinq minutes après vous être brossé les dents. C’est ce qu’on appelle «l’empilement des habitudes», où l’habitude déjà en place devient le signal de l’habitude que vous créez.
Définition d’objectifs
Atteindre vos objectifs n’est pas la même chose que réaliser votre potentiel, mais avoir une vision de ce que vous voulez accomplir chaque trimestre peut vous guider dans cette direction. Nos objectifs sont généralement le reflet de ce que nous pensons que notre meilleur moi peut faire, et donc en revoyant ou en affinant nos objectifs chaque trimestre, nous ne perdons pas de vue ce que nous pensons que notre potentiel peut nous aider à atteindre.
Essaye ça: Énumérez les grands objectifs que vous souhaitez atteindre, que ce soit pour le prochain trimestre, l’année ou la prochaine décennie. Pensez aux habitudes et aux petites tâches que vous pouvez accomplir ce trimestre qui mèneront à cet objectif ultime, puis commencez à décomposer la situation dans son ensemble en objectifs réalisables. Devenir un auteur publié est un grand objectif, mais écrire 500 mots par semaine, publier sur un blog deux fois par mois et suivre un cours d’écriture créative dans votre collège local sont toutes des étapes réalisables pour vous aider à atteindre cet objectif. Assurez-vous que vos objectifs réalisables sont spécifiques et ont des dates d’échéance au cours du trimestre afin de maintenir votre élan.
Valeurs

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À quoi ressemble-t-il pour réaliser votre potentiel? Être occupé tout le temps? Vous étaler pour faire tout ce qui est humainement possible? Acquérir de la richesse? Succès conventionnel? Bien sûr que non! Réaliser votre potentiel n’est pas uniquement une question d’optimisation, mais plutôt de vivre d’une manière qui s’aligne sur vos valeurs. Par conséquent, le moyen le plus sûr d’atteindre votre potentiel est de vous assurer que vous êtes en phase avec vos valeurs et de vous enregistrer régulièrement pour garder vos actions et vos objectifs en ligne avec eux.
Essaye ça: Vous savez quelles sont vos valeurs, mais avez-vous déjà pris un moment pour les écrire? Un excellent exercice pour vous tenir au courant de votre potentiel axé sur la valeur consiste à répertorier certaines de vos valeurs fondamentales et à en choisir une par trimestre sur laquelle vous concentrer. Si vous appréciez de vous connecter profondément avec vos amis et votre famille, faites-en une priorité en étant celui qui passe des appels téléphoniques et rassemble les gens. Gardez une liste courante des façons dont vous vous êtes connecté pour passer en revue à la fin de chaque trimestre.
Conditions
Atteindre votre potentiel ne sera pas toujours le même d’une saison à l’autre. Parfois, les circonstances vous poussent en mode survie, et d’autres fois, vous serez dans l’environnement parfait pour la croissance et l’expérimentation. Sachez que ralentir ne signifie pas nécessairement que vous ne parvenez pas à atteindre votre potentiel. Cela peut simplement signifier que vous traversez une période de transition ou de deuil temporaire. Rappelez-vous, rien ne dure éternellement, et il y a toujours le prochain trimestre pour un sens renouvelé de la motivation et de la motivation.
Essaye ça: Faites-vous tester pour voir si vous réalisez vraiment votre potentiel en cette saison de la vie. Tenez compte de votre situation, voyez s’il y a un changement dans la vue et soyez honnête avec vous-même sur ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire en ce moment. Personne ne peut vous dire avec certitude si vous êtes à la hauteur de votre potentiel, mais vous saura si vous l’êtes. Faites confiance à cela et continuez à vous contacter.

Moyens Staff
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