Les jardiniers ont la sauce secrète pour se fixer des objectifs

Neuf pour cent. C’est le nombre d’Américains qui donnent suite à leurs résolutions du Nouvel An. Les gens voient le début de chaque année comme une chance de recommencer et de s’efforcer d’être la meilleure version d’eux-mêmes. Alors, pourquoi tant de gens s’arrêtent avant la ligne d’arrivée?

D’après mon expérience, cela commence par la façon dont nous attaquons les objectifs. Comme la plupart des gens, j’avais l’habitude de noter le mien sans considérer comment chacun d’entre eux contribuait à m’améliorer. Tout a changé après des rencontres fortuites avec deux livres: James Allen’s «Comme un homme pense» et Rock Thomas ‘ «Le pouvoir de votre identité.» Allen a comparé les pensées des gens à un jardin qui doit éliminer les mauvaises idées et nourrir les bonnes. Thomas, quant à lui, pense que la vie est composée de huit jardins dont nous devons nous occuper régulièrement. Les deux ont immédiatement pris mon esprit dans l’établissement d’objectifs.

Où devrions-nous commencer à creuser?

Dans mon livre “La richesse ne peut pas attendre», J’utilise les jardins comme métaphore pour maintenir l’équilibre lors de la fixation d’objectifs. Nous parlons de la façon dont les jardins meurent si nous les laissons simplement se débrouiller seuls; ils dépendent de l’attention – ainsi que de l’eau et de la lumière – pour survivre.

la richesse ne peut pas attendre

Les objectifs nécessitent également une attention et une responsabilité. Les remplir, les classer et les plonger la tête la première peut produire des résultats qui vous donneront la vie magnifique et pleinement vécue que vous voulez mener.

Avant de commencer à planter, nous devons diagnostiquer où la croissance est nécessaire. En appliquant ce concept à ma propre vie, j’ai décidé de me salir les mains à l’intérieur de ces huit jardins: famille / relation, spirituel / contribution, physique / nutrition / santé, intellectuel / éducation, style de vie / aventure, environnement / tribu, finances personnelles, et les affaires.

Pourquoi ces zones? Parce que l’idée est l’équilibre. La plupart des gens peuvent atteindre un certain nombre d’objectifs, mais vous pourriez en avoir un lié à la santé et cinq liés à votre travail. Désigner des catégories telles que la famille, l’intellect ou les finances comme des jardins nécessitant un entretien égal produit finalement un équilibre partout.

En plaçant chaque objectif dans le jardin concerné, les parcelles négligées sont mises au point. Votre carrière réussie devrait-elle se faire au détriment de votre santé? Les 20 années passées à bâtir un patrimoine pour prendre soin de ma famille devraient-elles signifier plus que les 50 années que je pourrais passer à le faire en prêtant attention à ma santé et à mon bien-être?

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Bien sûr que non! Parfois, il y a un état d’esprit tout ou rien avec des résolutions et des objectifs en général. La clé pour les faire durer est de penser non seulement à ce que vous voulez faire germer de votre jardin, mais aussi aux meilleurs moyens d’inspirer la croissance.

Voici comment procéder:

Tracer la mise en page

tracer votre mise en page

Détendez-vous, respirez et allez vous asseoir quelque part. Spitball quelques idées de ce que vous aimeriez réaliser au lieu de l’étiqueter comme une sorte de «session de définition d’objectifs» en gras, tout en majuscules.

Amuse-toi. Faites un brainstorming et enregistrez ce qui vous passionne. Ensuite, écrivez ce que vous devez faire. Vous devrez peut-être passer plus de temps avec votre famille ou améliorer votre alimentation.

Imprimez et affichez les objectifs là où vous pouvez les voir régulièrement: sur votre écran de veille, sur votre iPhone, sur le miroir de la salle de bain ou sur le réfrigérateur. Intégrez-les à votre psyché.

Parlez à d’autres pouces verts

Votre liste d’objectifs peut comporter de 15 à 30 éléments. Choisissez des jardins qui correspondent à votre style de vie. Ensuite, placez chaque idée dans une catégorie spécifique.

Ensuite, partagez avec les autres. Rap avec des collègues et des amis. Choisissez les cerveaux les uns des autres. Vous pourriez atteindre l’un de leurs objectifs ou l’un des vôtres. Dans tous les cas, quelqu’un est inspiré et sa vie s’enrichit.

Utilisez chaque pouce de saleté

Ne gaspillez pas un pouce de votre terrain fertile. Trouvez des lacunes où vous pourriez manquer d’objectifs et des domaines trop encombrés. Trop dans votre jardin des finances? Encouragez-vous en plantant plus de graines dans votre jardin de style de vie.

Le succès nécessite de la motivation, qui vient souvent d’être gentil avec soi-même. Les lacunes dans n’importe quel jardin sont un drapeau rouge. Scénarisez votre propre vie et commencez à poser des questions. Qu’est-ce que j’aimerais dans ce domaine? Pourquoi ai-je la rareté là-bas? Ces requêtes peuvent vous aider à déterminer comment utiliser au mieux votre jardin.

Voir aussi: 4 moyens sûrs de vous motiver à atteindre vos objectifs

Prenez soin de vos semis

s'occuper de vos semis

Enfin, assurez-vous de revoir votre vie par rapport à vos objectifs sur une base régulière. Cochez les éléments lorsque vous les avez terminés, gardez votre modèle ou votre liste de contrôle à portée de main et ne le négligez pas plus que vous ne le feriez dans l’un de vos jardins.

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Cette liste de contrôle ne doit pas être statique. Il devrait être en constante évolution. Les objectifs devraient disparaître une fois atteints et être remplacés par de nouveaux, tout comme les perce-neige et les crocus précoces sont remplacés par des lis, des tulipes et des jacinthes.

Voir aussi: Comment définir des objectifs SMART personnels pour réussir

Beaucoup d’entre nous aspirons à quelque chose de brillant et de nouveau au début de chaque année. Donnez à vos résolutions la prévoyance et l’attention dont elles ont besoin. De cette façon, lorsque vous plantez les graines de vos jardins pendant les mois froids d’hiver au début de l’année, elles peuvent devenir quelque chose à admirer à mesure que le calendrier continue de tourner.

Moyens Staff
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