Comment définir des objectifs lorsque vous n’avez aucune idée de ce que vous voulez

Vous avez entendu parler de l’importance de l’établissement d’objectifs – nous l’avons tous. Vous savez que les gens avec des objectifs écrits réussissent et vous avez peut-être tout lu sur la réalisation d’objectifs ambitieux.

Le problème est que vous n’avez pas d’objectifs ambitieux. Vous n’avez aucun objectif du tout. Vous n’êtes pas vraiment sûr de ce que vous attendez de la vie – peut-être quelque chose d’un peu plus que ce que vous avez actuellement, mais chaque fois que vous essayez d’écrire une liste d’objectifs, cela semble être un exercice futile.

Voici quatre façons d’identifier les objectifs que vous voulez vraiment.

Détendez vos idées sur la signification des «objectifs»

liste-objectifs

Nous pensons souvent qu’un «objectif» doit être quelque chose de grand. Peut-être avez-vous l’impression que les objectifs doivent être une question d’argent ou de succès d’une manière définie par la société.

Se détendre!

Un «objectif» est simplement quelque chose que vous aimeriez faire ou atteindre. Cela pourrait être l’achat d’une maison ou d’une voiture, oui, mais cela pourrait aussi être quelque chose qui pourrait n’importer personne au monde sauf vous.

Les objectifs ne sont pas des choses que vous pensez «devoir» faire, et tout bon coach de vie vous éloignera des objectifs qui vous ont été imposés par d’autres personnes.

Commencez avec ce que vous aimez

Nous avons tous des intérêts et des passions naturels. Ce sont ces choses qui nous enthousiasment vraiment, même si nos amis et notre famille peuvent être perplexes. Peut-être que vous aimez absolument tout ce qui concerne le baseball. Peut-être que vous aimez vraiment jouer du trombone. Ça pourrait être n’importe quoi!

Écrivez une liste de cinq ou dix choses que vous vraiment prendre plaisir.

Y a-t-il un objectif enfoui dans l’un d’entre eux? Peut-être avez-vous toujours eu le désir d’entraîner la Petite Ligue. Peut-être que vous aimeriez vraiment jouer de votre trombone devant un public.

Quels objectifs découlent de vos intérêts? Comment vos loisirs pourraient-ils faire partie de quelque chose de plus grand et de plus significatif dans votre vie?

journal de pleine conscience

Si cela ne fonctionne pas, pensez à ce que vous n’aimez pas.

Vous pourriez avoir du mal à comprendre ce que vous attendez de la vie. Peut-être que vos intérêts et vos passe-temps ne semblent pas se prêter à des objectifs réels. Dans ce cas, essayez d’écrire une liste de choses que vous ne voulez pas.

Cela pourrait être des choses comme:

  • Je ne veux pas être en surpoids
  • Je ne veux pas vivre une vie sans signification
  • Je ne veux pas d’une mauvaise relation avec mon partenaire (famille / enfants / etc.)
  • Je ne veux pas travailler dans un travail que je déteste

Écrivez tout ce qui vous vient à l’esprit et retournez-les pour trouver vos objectifs!

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Par exemple, la liste ci-dessus deviendrait:

  • Je veux atteindre et maintenir un poids santé
  • Je veux avoir une vie pleine de sens
  • Je veux une bonne relation avec mon partenaire (famille / enfants / etc.)
  • Je veux travailler dans un métier que j’aime

Considérez les domaines clés de la vie

Dans le grand livre, Les principes de succès, Jack Canfield suggère qu’il y a sept domaines dans lesquels vous devriez envisager de fixer des objectifs et énumère ces catégories comme suit:

  • Financier
  • Carrière professionnelle
  • Santé physique
  • Des relations
  • Développement personnel
  • Communauté

Si vous êtes toujours coincé dans votre définition d’objectifs, passez en revue ces sept domaines clés.

Avez-vous le sentiment instinctif que l’un d’entre eux manque ou est déséquilibré dans votre vie? Des objectifs ou des ambitions particuliers vous viennent-ils à l’esprit?

Vous pourriez trouver un exercice utile pour noter comment vous vous sentez en train de faire dans chaque domaine. Évaluez-vous de 0 à 10, 0 étant «horrible» et 10 étant «parfait».

Regardez les domaines où vous obtenez un score faible.

Que pourriez-vous faire pour augmenter ce score? Quels objectifs pourriez-vous vous fixer?

Avez-vous du mal à vous fixer des objectifs significatifs pour vous? Quels sont vos objectifs actuels (le cas échéant) et qu’est-ce qui vous a poussé à vous les fixer?

Écrit par Ali Hale. Ali est un écrivain et blogueur professionnel, et un étudiant de troisième cycle à temps partiel en écriture créative. Si vous avez besoin d’un coup de main pour tout type de projet écrit, écrivez-lui un mot ([email protected]) ou consultez son site Web à Aliventures.

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