Les optométristes supplient constamment leurs clients de prendre des pauses plus fréquentes de la télévision et de l’ordinateur. Ce n’est pas un choix que nous ignorons activement – parfois, nous oublions simplement que nous l’utilisons ! Voici trois outils qui vous inciteront à faire une pause et pourraient potentiellement sauver vos yeux de dommages plus graves.
1. Pause oculaire
Le plus simple de ces utilitaires s’appelle eyeBreak. Il s’agit d’un utilitaire de base qui affiche un rappel à chaque intervalle de temps désigné. Par exemple, si vous configurez eyeBreak pour qu’il se déclenche dans une minute, des rappels apparaîtront toutes les minutes.
eyeBreak superpose un rappel sur votre bureau, rendant tout non cliquable et vous obligeant à faire une pause.
Si vous voulez vraiment terminer une tâche et contourner le rappel d’eyeBreak, vous pouvez simplement appuyer sur la barre d’espace ou terminer la tâche à partir du Gestionnaire des tâches.
Si ce que vous voulez est une solution rapide et facile dès la sortie de l’emballage, eyeBreak fera bien le travail. Ce n’est pas la seule superstar sur le terrain.
2. FadeTop
En fait, je préfère FadeTop à eyeBreak, car il est très similaire avec une modification mineure – au lieu d’avoir un rappel qui rend tout non cliquable, vous avez essentiellement une superposition translucide qui colore votre écran différemment.
La couleur de la superposition, ainsi que les intervalles et les durées du fondu FadeTop, peuvent tous être ajustés très facilement. Le Intervalle de fondu automatique est l’endroit où vous ajustez la fréquence de fondu de FadeTop.
Si vous recherchez une solution simple et partiellement personnalisable, consultez FadeTop.
3. Les yeux se détendent
Eyes Relax est un logiciel similaire basé sur des rappels, qui envoie des rappels pour faire une pause à chaque intervalle désigné. Cela dit, il possède de nombreuses fonctionnalités que eyeBreak et FadeTop n’ont pas. Naturellement, il peut définir des intervalles pour la durée des pauses et des rappels.
De plus, il dispose également d’une protection pour que les enfants (qui pourraient ne pas être aussi préoccupés par leurs yeux que leur jeu actuel de StarCraft) ne soient pas en mesure de contourner la pause sans mot de passe. Vous pouvez également désactiver le Gestionnaire des tâches afin que les aiguilles les plus pointues ne puissent pas non plus le contourner en utilisant cette méthode.
Il existe également différents profils pour différents utilisateurs. Dans le cas où votre grand-mère l’utilise, vous pouvez définir votre profil sur un tas de paramètres plus indulgents que vous ne le feriez avec votre fils de huit ans.
J’aime la façon dont Eyes Relax envoie une fenêtre contextuelle via Windows lorsque j’approche de ma pause. Je trouve que c’est génial pour moi de conclure mon travail – envoyer ce dernier e-mail ou terminer un certain paragraphe avant de faire une pause.
Enfin, c’est formidable de voir comment Eyes Relax permet de bouger sur l’ordinateur pendant la pause. Certains utilisateurs, comme moi, ont des priorités qui ne peuvent parfois être évitées, et si prendre une minute ou deux de plus pour faire un meilleur travail sur un projet est un sacrifice que je dois faire et que le logiciel essaie de l’empêcher, tout ce que je termine faire est de trouver un moyen de contourner le logiciel.
Si vous aimez beaucoup de fonctionnalités et avez plusieurs minutes pour le configurer, je pense que Les yeux se détendent est une excellente solution pour vous rappeler de faire une pause.
Sauvegardez votre vision !
Je suis sûr que beaucoup d’entre nous pourraient utiliser un rappel de bienvenue qui nous indique quand faire une pause de l’ordinateur. Essayez l’une de ces trois applications et dites-nous ce que vous en pensez ! Si vous avez d’autres suggestions, faites-nous signe.
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