Comment être plus sûr de lui sans devenir irrespectueux

Alors que certaines personnes sont naturellement plus affirmées, d’autres sont naturellement plus soumises. Dans le monde d’aujourd’hui, choisir de vous affirmer davantage peut vous aider à avoir plus de succès.

Les personnes assertives ont tendance à être de meilleurs communicateurs. Ils ont une meilleure chance d’obtenir finalement ce qu’ils veulent. Ils sont plus satisfaits de leur vie et sont également plus respectés par leurs pairs et leurs supérieurs.

Cependant, si vous êtes naturellement soumis, apprendre à vous affirmer peut être difficile. Vous penserez probablement:

· Je ne veux pas avoir l’air d’un idiot.
· Je n’aime pas la confrontation.
· C’est plus facile pour les autres.
· Ce n’est tout simplement pas qui je suis.

Mais il y a beaucoup de choses en jeu quand il s’agit de s’affirmer. Donc, n’associez pas l’affirmation de soi avec le fait d’être un imbécile et ne vous convainquez pas que c’est seulement quelque chose que «les autres» peuvent faire.

Vous pouvez vous affirmer davantage et le faire sans paraître irrespectueux ou insensible. Voici quelques stratégies pour vous aider.

Prioriser le respect

Le moyen le plus rapide de ressembler à un idiot est de manquer de respect à quelqu’un.

Peu importe à quel point vous voulez vous affirmer ou dans quelles situations vous vous trouvez, vous devez créer une base de respect si vous voulez réussir.

Par exemple, vous devez apprendre à faire des déclarations affirmées au bon moment et au bon endroit pour éviter d’embarrasser ou de nuire à quiconque. Vous devez savoir écouter attentivement les autres opinions avant d’exprimer les vôtres. En plus de cela, vous devez également garder un ton professionnel et cordial.

Ce ne sont que les bases. À ce stade de votre carrière, vous devriez déjà avoir une solide connaissance des choses qui témoignent du respect.

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Faites des pas de bébé

Vous n’êtes pas obligé de passer du statut de totalement passif à celui de vous affirmer du jour au lendemain. Vous n’avez même pas à vous mettre au défi avec de grands événements, comme demander une promotion, tout de suite.

Au lieu de cela, commencez par de petites choses jusqu’à ce que vous vous sentiez plus à l’aise pour vous exprimer.

Par exemple, vous pouvez faire savoir à vos collègues que vous aimeriez qu’ils préparent un pot de café frais s’ils prennent le dernier de l’ancien. Cela vous aidera à être plus assertif tout en aidant vos collègues à reconnaître la version la plus affirmée de vous.

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Réfléchissez bien à vos mots


Être assertif, c’est aussi être un communicateur plus clair.

Il est impossible de s’affirmer lorsque vous vous promenez sur les choses. Essayez d’être aussi logique et précis que possible lorsque vous exprimez vos idées et vos besoins. Si nécessaire, prenez un moment pour réfléchir à ce que vous allez dire avant de le dire.

Cela vous aidera à recueillir vos pensées, à filtrer les points que vous voulez vraiment faire passer et à vous sentir plus confiant pour les exprimer.

Supprimer les subtilités

Dans notre société, nous avons adopté un certain nombre de subtilités sociales pour masquer nos véritables intentions. Par exemple, vous rencontrerez souvent des phrases telles que “Quand vous avez le temps, je me demandais si vous pouviez m’aider avec…” au lieu de “Aidez-moi avec…”

Le premier peut sembler plus poli, mais le second est plus clair, plus direct et probablement plus respectable aussi. Les gens apprécient la franchise et sont plus susceptibles de se sentir manipulés si vous remplissez votre discours de subtilités inutiles.

Dis ce que tu penses et pense ce que tu dis. Cela deviendra plus confortable avec le temps.

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Être sincère

Cela devrait être évident, mais c’est dommage de voir combien de personnes ignorent cet élément clé de l’affirmation de soi. L’assertivité consiste à faire connaître vos pensées et vos sentiments et à demander directement ce dont vous avez besoin.

Essayer d’être plus persuasif ou paraître plus gentil en inventant des mensonges ou en déformant la vérité sont des stratégies qui ne fonctionneront pas. Si vous voulez que les gens vous respectent et que vous voulez devenir plus efficace dans votre prestation, vous devez parler avec le cœur. Encore une fois, cela deviendra plus confortable avec le temps.

Restez ouvert à la négociation et au désaccord


Vous ne pouvez pas toujours obtenir ce que vous voulez. Peu importe votre degré d’affirmation ou votre succès, vous allez faire face à des désaccords, à de la résistance et à un rejet catégorique.

Vous devez être préparé à cela, sinon vous perdrez la face et deviendrez intimidé la prochaine fois que vous rencontrerez la même situation. Vous devez vous ouvrir à la possibilité de négociation et de compromis.

Être sûr de lui ne consiste pas seulement à «trouver son propre chemin». Cela implique également d’être plus ouvert à une communication plus poussée, ce qui peut vous aider à vous rapprocher de ce que vous voulez vraiment.

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Être assertif sans être un imbécile se résume à être respectueux des autres et à maîtriser ses actions. Il y a une ligne fine entre l’affirmation de soi et l’arrogance. Tant que vous saurez où se trouve cette ligne, vous saurez comment vous affirmer sans offenser personne.

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