Nous poussons nos enfants vers la cécité, numériquement

Une femme de 22 ans en Chine a perdu la vue à cause de sa dépendance au smartphone. Elle a participé à un marathon de jeu de 8 heures sur son téléphone et a ensuite été admise à l’hôpital où il a été constaté qu’elle avait perdu la vue de l’œil droit.

La femme chinoise l’a peut-être amenée mais c’est nous qui conduisons nos enfants vers un avenir sombre, en les rendant accros aux tablettes et aux mobiles.

La dépendance aux appareils numériques tels que les smartphones et les tablettes est bonne car ils sont excellents pour fournir des informations et des divertissements, et sont également facilement disponibles. Mais lorsqu’il s’agit de ménages modernes et de familles nucléaires, de plus en plus d’enfants et d’enfants deviennent accros à ces appareils. Et leurs parents laissent cela se produire sans grande inquiétude.

Sommes-nous responsables de pousser nos enfants vers la cécité ?

Cependant, les appareils mobiles sont connus pour perturber les habitudes de sommeil et peuvent également causer de graves dommages à la vue à un jeune âge. Donc, la question demeure : sommes-nous responsables de pousser nos enfants vers la cécité ?

Une histoire commune dans la plupart des foyers

Le petit Sasha (nom modifié), 2 ans, se lève vers 7 heures du matin avec sa mère et continue de la suivre pendant qu’elle prépare son fils aîné pour l’école. Une fois que le frère de Sasha monte à bord de son bus scolaire, la mère commence à se préparer pour le travail. Et pour occuper le petit Sasha, sa mère lui tend une tablette sur laquelle YouTube tourne. L’enfant est sans aucun doute intelligent car il a appris à lire la vidéo suivante et celle d’après à l’âge de deux ans.

La mère est également heureuse de voir son enfant occupé pendant qu’elle se prépare mais ce qu’elle ne voit pas, c’est l’effet désagréable que l’écran de la tablette a sur les yeux de son enfant alors qu’il continue à le regarder.

Ce n’est pas la fin. Après le retour du travail des parents de Sasha, on lui donne à nouveau sa tablette car elle l’occupe pendant que les parents accomplissent leurs tâches quotidiennes sans trop se soucier du tout-petit.

Les enfants reçoivent des tablettes, des iPads et des téléphones portables juste pour qu’ils restent occupés.

L’histoire de Sasha est courante dans de nombreux foyers à travers le monde où les enfants reçoivent des tablettes, des iPad et des téléphones portables pour les occuper pendant que les parents peuvent poursuivre leurs activités comme d’habitude.

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Pourquoi est-ce un gros problème ?

« La lumière bleue, émise par votre téléviseur, votre ordinateur et vos téléphones portables, est appelée lumière visible à haute énergie (HEV) et est aussi dangereuse, sinon plus, que les dommages causés par le soleil », a affirmé une étude menée par l’Université du Nouveau-Mexique. .

Nous avons tous été réprimandés par nos parents à un moment donné pour être assis trop près de la télévision ou regarder en permanence l’écran de l’ordinateur. Et maintenant, nous avons des tablettes et des téléphones portables que les enfants regardent constamment.

Lorsque nous regardons des smartphones ou des tablettes, nous avons tendance à ouvrir les yeux plus grand et à moins cligner des yeux, ce qui expose nos yeux à un niveau de stress plus élevé et peut également causer des dommages permanents à notre vision.

La femme en Chine, qui a perdu la vue, avait joué à des jeux sans interruption pendant 8 heures sur son téléphone et s’est retrouvée à l’hôpital. Plus tard, on lui a diagnostiqué une occlusion de l’artère rétinienne (RAO) dans l’œil droit.

La vérité choquante sur son état est que cela s’est produit au fil du temps alors que sa dépendance au jeu augmentait progressivement jusqu’au jour où le stress augmenta tellement qu’elle perdit la vue.

Manque de sensibilisation chez les adultes

Selon une étude menée par The Vision Council, « … 72,5% des adultes ne sont pas conscients du danger potentiel de la lumière bleue pour les yeux ». Si tel est le scénario, comment pouvons-nous nous attendre à ce que les gens protègent leurs enfants du danger ?

L’étude révèle également que près de 23,6 %, soit un enfant sur quatre, passe plus de 3 heures par jour à regarder des appareils numériques. Plus nous exposons les jeunes enfants à ces appareils, plus nous causons de dommages à leur vision.

Quand il y a une telle ignorance parmi les utilisateurs adultes, alors qui doit être blâmé ? Nous ne pouvons pas blâmer les fabricants d’appareils pour cela et même pas les créateurs de contenu pour avoir créé du contenu addictif tel que des jeux et des vidéos de divertissement. Tout comme le surdosage de tout médicament est la faute du patient, la surutilisation de tout appareil numérique est à l’affût de l’utilisateur et non du fabricant.

Comment pouvez-vous empêcher que cela se produise ?

C’est la question de base qui a dû vous venir à l’esprit en lisant les faits ci-dessus. Eh bien, mieux vaut prévenir que guérir et cela reste vrai pour cette situation également.

Pour prévenir les problèmes de vision chez vos enfants, vous devriez essayer d’empêcher leur dépendance aux appareils numériques.

La lumière bleue (HEV) est également émise par le soleil et les ampoules LED mais plus d’entre nous ne les regardons pas pendant des heures. (Source : Tendances numériques)

Tous les écrans numériques et même les appareils électroniques courants émettent la lumière HEV et de nombreux rapports le confirment. Mais ceux que nous regardons constamment causent le maximum de dégâts. Ainsi, la solution est simple – moins d’exposition, moins de dégâts.

Toutes les 20 minutes, regardez un objet à 20 pieds pendant au moins 20 secondes.

À l’ère numérique, où nous travaillons sur des ordinateurs et des téléphones portables toute la journée, nous devrions suivre la règle 20-20-20. Toutes les 20 minutes, regardez un objet à 20 pieds pendant au moins 20 secondes.

Vous pouvez également utiliser un filtre de lumière bleue sur les appareils

Bien qu’il ne soit pas possible d’abandonner tous les appareils numériques, vous pouvez certainement réduire les dommages causés par le HEV ou la lumière bleue. La plupart des tablettes et des smartphones comprennent l’importance de cela et incluent désormais un filtre de lumière bleue sur les appareils par défaut.

Si votre appareil ne dispose pas d’un filtre de lumière bleue, il existe un certain nombre d’applications disponibles pour les appareils Android qui peuvent réduire les effets de l’émission de lumière bleue.

Coexister avec un mal nécessaire

En fin de compte, tout ce que je peux dire, c’est que la technologie est un mal nécessaire. Cependant, il existe des moyens par lesquels nous pouvons utiliser ce mal à notre avantage. C’est ce que l’humanité fait avec les machines depuis des centaines d’années. Les mobiles et les tablettes ne sont pas si nouveaux, ils existent déjà depuis des décennies. C’est leur utilisation qui s’est multipliée au cours de la dernière décennie.

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Cependant, pour être sûr, nous devrions essayer de protéger les jeunes enfants contre l’utilisation excessive de comprimés et les encourager à sortir et à se livrer davantage à des activités physiques.