Nous portons tous des histoires de notre enfance. Nous portons des histoires sur les traditions des fêtes et la bonne façon de plier un drap housse. Nous apprenons également à trouver l’amour et l’attention en regardant nos parents, nos enseignants et nos amis. Nous apprenons d’eux sur le fonctionnement du monde, ce que nous pouvons et ne pouvons pas faire et le genre de personnes que nous sommes – drôles, attentionnés, silencieux, sociaux, ringards, forts.
Nous façonnons nos vies autour de ces histoires, acceptant les limites qui ont été fixées lorsque nos identités commençaient à peine à se former.
Nous portons ces histoires, bonnes et mauvaises, dans notre vie d’adulte. Nous façonnons notre avenir autour de ces histoires, acceptant les limites qui ont été fixées lorsque nos identités commençaient à peine à se former. Ensuite, nous passons le reste de notre vie à laisser cet enfant intérieur nous dire ce que nous pouvons et ne pouvons pas avoir.
Mon état naturel est de me demander si je suis assez bon. Cette petite voix murmure que je ne peux pas faire ceci et que je ne peux pas y arriver. Je ne vais jamais me débarrasser de ces peurs, et vous non plus. Mais vous pouvez les transformer en carburant. Vous pouvez utiliser cette peur comme motivation pour continuer à pousser vers vos rêves.
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Vous devez d’abord analyser quelles pensées vous retiennent. Avez-vous du mal avec la confiance en soi? Avez-vous peur d’échouer ou peut-être de réussir? Lorsqu’une nouvelle opportunité se présente, avancez-vous en toute confiance avec un état d’esprit oui? Identifiez vos croyances limitantes en posant les questions suivantes:
J’hésite à demander ce que je veux?
Est-ce que je crois en ma capacité à réaliser mes rêves?
Dois-je prendre la parole lors des réunions?
Dois-je présenter mes idées en toute confiance?
Est-ce que je me réveille le matin, impatient de travailler vers mes objectifs?
Une fois que vous avez identifié vos peurs et vos croyances limitantes, vous devez travailler à vous affirmer dans ces moments de faiblesse. Norman Vincent Peale a consacré un chapitre entier à Le pouvoir de la pensée positive à l’idée que le cerveau, lorsqu’il n’est pas encombré par la voix lancinante de la limitation, est votre outil le plus puissant.
Lorsque des histoires qui se limitent spontanément sont déclenchées par un événement ou une autre personne, elles entraînent généralement de forts sentiments d’anxiété, de peur ou peut-être de colère. Parce que ces sentiments sont si inconfortables, ils brouillent la capacité de votre esprit à se concentrer, vous laissant sauter d’une tâche à l’autre. Que nous utilisions notre auto-discours pour avancer vers nos rêves ou leur permettre de nous contrôler déterminera notre avenir.
« Un esprit paisible génère du pouvoir », a écrit Peale. Ce que vous pensez est important. Ce que vous vous dites est important. Soyez la voix de la positivité et de la confiance.
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Cet article a été initialement publié dans le numéro d’août 2017 de SUCCÈS magazine.
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