Voici quelques techniques pour vous aider à développer votre courage et à affronter vos peurs.
1. Mettez toutes les possibilités à distance hors de votre esprit.
Ne vous inquiétez pas des choses sur lesquelles vous n’avez aucun contrôle. Ne passez pas votre temps à penser à toutes les mauvaises choses pourrait vous arriver. Ne passez pas votre temps à planifier et à planifier des moyens pour vous assurer que ces choses ne se produiront jamais.
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Les gens courageux ne s’inquiètent pas des choses qui sont hors de leur contrôle ou des choses qui ne se produiront probablement pas. Ils se concentrent sur ce qu’ils peuvent contrôler.
2. Affrontez vos peurs avant de commencer quelque chose.
Imaginez des situations difficiles avant qu’elles ne se produisent. Faites une liste des pires qui pourraient arriver, et vous verrez probablement que la situation n’est pas si mauvaise après tout.
Une de mes amies a tout perdu il y a quelques années: sa maison, ses voitures, ses possessions, ses antiquités, son art, ses bijoux et son crédit. Elle a tout perdu. Maintenant, sur le chemin du retour, chaque fois qu’elle est confrontée à une décision difficile, elle se demande: Quel est le pire qui puisse arriver? Et devinez quoi, elle a déjà traversé le pire et elle a survécu. Ce n’est plus un problème.
Vous n’avez pas à tout perdre pour perdre cette peur particulière. Mais une fois que vous faites face à votre peur, vous pouvez continuer. Une fois que vous aurez compris le pire qui pourrait arriver, vous verrez que vous avez la force intérieure pour y faire face si le pire scénario se produit. Et voici la meilleure partie: si vous avez examiné les possibilités au préalable, vous ne serez probablement jamais confronté à la situation. Pourquoi? Parce que vous l’avez déjà vécu. En réfléchissant à ce qui pourrait arriver, vous avez tracé votre parcours pour vous assurer que ce n’est pas le cas.
3. Imaginez l’alternative.
Imaginez le résultat de céder à vos peurs. Vraiment ressentir le coût d’être gouverné par la peur; alors vraiment ressentir les avantages de suivre courageusement votre ambition. Pesez soigneusement les deux et voyez la différence.
Si vous avez été invité à vous adresser à votre convention de vente nationale et que vous avez peur de parler en public, que devez-vous faire? Vous pourriez décliner l’invitation, sachant très bien que vos peurs vous retiennent. Ou vous pouvez prendre des cours, lire des livres, vous entraîner avec un ami. Voyez-vous entrer dans une toute nouvelle ligue. Vous accepterez l’opportunité de gagner en notoriété dans votre domaine. Et vous augmenterez vos chances de réussite future.
Encore une fois, c’est votre choix. Soyez alimenté par vos peurs ou affrontez vos peurs. Tout dépend à quel point vous voulez quelque chose. Tout dépend de la façon dont vous choisissez de vivre votre vie; voulez-vous toujours avoir peur de passer à l’étape suivante, ou voulez-vous développer votre courage et ouvrir les portes de l’opportunité? Je sais quelle serait ma réponse.
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Extrait de Mener une vie inspiréePhoto de frankie »s / Shutterstock.com
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